اینباکس ایمیلتان را برای ایمیل های کاری و مهم خود نگه دارید
از این پس ایمیل های گروه ها به پوشه مخصوص خواهند رفت
جهت اطلاع بیشتر اینجا کلیک کنید !
|
آیا فردی خوشبخت هستید؟ +تست
اگر میخواهید بدانید واقعا انسان خوشبختی هستید یا نه، یک راه سادهاش این است که به آزمون زیر نگاهی بیندازید و در هر سوال، گزینهای را که بیشتر با رفتار و روحیات شما سازگار است، انتخاب کنید و بعدش تفسیر آزمون را بخوانید.... احساس خوشبختی رابطه مستقیمی با انواع رفتار شما دارد. وقتی که میخوابم... 1) مجبورم صبح زود با صدای زنگ بیدار شوم. در واقع شبها آنقدر خستهام که فورا خوابام میبرد. صبحها هم به زور از جا بلند میشوم. 2) صبحها قبل از آنکه ساعت زنگ بزند بیدار میشوم. خواب خوب و آرامی دارم. 3) معمولا صبح چند بار ساعت زنگ میزند تا بخواهم از جا بلند شوم. روزهای تعطیل را هم تا لنگ ظهر میخوابم.
اگر بخواهم تعریفی از یک روز کاریام داشته باشم، باید بگویم که ... 1) یک روز پراسترس و پر از فشار کاری که مانع آرامش است. 2) یک روز پرمشغله اما دوستداشتنی که البته در لابهلایش میشود زمانی را هم به خود اختصاص داد. 3) یک روز وحشتناک، مثل همه روزهای کاری، که آدم همیشه آرزوی رسیدن آخر هفته را میکند.
وقتی با کسی تصادف میکنم... 2) معمولا نادیده میگیرم. 3) عصبانی و از ماشین پیاده میشوم و گاهی کارم به دعوا میکشد.
در رابطه با تعهدات مذهبی و اجتماعیام باید بگویم که ... 1) هر از چندگاهی وقتی را به آنها اختصاص میدهم. 2) برای آنها ارزش زیادی قایل هستم. 3) اصلا وقت فکر کردن به آنها را ندارم.
اگر شما اکثرا گزینه 1 را انتخاب کردهاید، یعنی رنج تمام عالم روی دوش شماست. مدام دچار استرس و تنش هستید و از بیخوابی رنج میبرید. احتمال ابتلای شما به پرفشاری خون، چاقی و دیگر ناراحتیها بالاست. اولویت برای شما مثبت نگاه کردن به دنیا و داشتن کمی احساس شادی است. زندگی را اینقدرسخت نگیرید.
با آروزی آرامش در زندگی علی اخوان - مدیریت
اين ایمیل را براي دوستان خود Forward كنيد.
| ||||
|
__._,_.___
No comments:
Post a Comment